Achtsamkeit
Jetzt
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1.
Mein persönlicher Anker
2. Wahrnehmung
3. Selbstmitgefühl
4. Bodyscan
5. Gehmeditation
6. Bergmeditation
Achtsamkeit
1.
Mein persönlicher Anker
2. Wahrnehmung
3. Selbstmitgefühl
4. Bodyscan
5. Gehmeditation
6. Bergmeditation
