Achtsamkeit, mein Leben,
meine Lebenphilosophie
Das Meditieren begleitet mich bereits mein halbes Leben. Persönliche Erfahrungen und Lebenskrisen führten mich auf meinen individuellen Weg. Die Achtsamkeit eröffnete mir eine neue Welt. Immer wieder Aufwachen. Das Leben mit einer offenen und neugierigen inneren Haltung mit allen Sinnen bewusst wahrnehmen und annehmen – ohne zu bewerten -. Die Liebe zum Leben erleben. Ankommen in meiner eigenen Mitte und in herausfordernden Situationen mit Selbstverantwortung und Selbstvertrauen meinen Weg gehen. Achtsamkeit ist meine Lebensphilosophie: Ein Lebensweg voller Lebendigkeit und Entwicklung.Achtsamkeit, mein
Herzensweg, meine
Berufung
Nach über 25 Jahren zahlreichen Erfahrungen in verschiedenen Arbeitsgebieten, bin ich zu meinem Herzensthema gelangt: Der individuellen Achtsamkeit in Alters- und Pflegeheimen. Meine Berufung ist das Begleiten von Führungsteams und dem Personal in ihre persönliche Achtsamkeit im Arbeitsalltag, Vorträge und Workshops mit gewünschten Themen, angepasste Einführungen in die Achtsamkeit, Angebote der Achtsamkeit für die Bewohnenden bis zu einer Implementierung einer eigenen Achtsamkeitskultur im Alters- und Pflegeheim. Daraus entstehende Einzelbegleitungen mit spezifischen Anliegen zu den Themen der Achtsamkeit und Resilienz.
Beruflicher Werdegang
Selbständig seit 2022 im Bereich Achtsamkeit und Resilienz in Alters- und Pflegeheimen (Führung, Personal und Senior:Innen), Bildungsinstitutionen als Dozentin an der Akademie für Achtsamkeit und Resilienz, am medi Bern und am Ifa Luzern und im Backoffice der Akademie für Achtsamkeit und Resilienz. 2014-2022 Dipl. Aktivierungsfachperson HF im Alterszentrum Alban-Breite Zwischen 1997 und 2022: Diverse berufliche Erfahrungen in den Bereichen Gesundheit, Therapie, Pädagogik, Kunst, Kultur, Administration und Buchhaltung.Aus- und Weiterbildungen
Seit 2022 Kontinuierliche Weiterbildungen im Bereich der Achtsamkeit (Achtsame Kommunikation / Kurs: Mindful Self Compassion bei Dr. Christine Brähler, Kurs: Kraftvolles Selbstmitgefühl bei Dr. Christine Brähler, fortlaufende eigene Meditation bei Viola Ebbighausen 2021-2022 Master of Advanced Studies in Achtsamkeit und Resilienz / Akademie für Achtsamkeit und Resilienz, Lenzburg 2021 Achtsamkeitstrainerin / Akademie für Achtsamkeit und Resilienz, Lenzburg 2017-2020 Dipl. Aktivierungsfachperson HF, medi, Bern 2020 SVEB 1 Zertifikat, Erwachsenenbilderin, medi, Bern 2018-2020 Basale Stimulation: Basis und Aufbau, medi, Bern 2018 Validation: Basis, Demenz Balance und Vertiefung, medi, Bern 2015 PASSAGE Lehrgang in Palliative Care, GGG Voluntas Basel 2011 Fachfortbildung zur KreativTherapeutin (Kinder AD(H)S, Autismus, Mutismus, Waldkirch (D) 2007 Progressive Muskelentspannung, Seminarleiterschein, Freiburg (D) 1997 Dipl. Kindergärtnerin, Liestal
Achtsamkeit
Jetzt
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Achtsamkeit, mein Leben, meine
Lebenphilosophie
Das Meditieren begleitet mich bereits mein halbes Leben. Persönliche Erfahrungen und Lebenskrisen führten mich auf meinen individuellen Weg. Die Achtsamkeit eröffnete mir eine neue Welt. Immer wieder Aufwachen. Das Leben mit einer offenen und neugierigen inneren Haltung mit allen Sinnen bewusst wahrnehmen und annehmen – ohne zu bewerten -. Die Liebe zum Leben erleben. Ankommen in meiner eigenen Mitte und in herausfordernden Situationen mit Selbstverantwortung und Selbstvertrauen meinen Weg gehen. Achtsamkeit ist meine Lebensphilosophie: Ein Lebensweg voller Lebendigkeit und Entwicklung.Achtsamkeit, mein Herzensweg, meine
Berufung
Nach über 25 Jahren zahlreichen Erfahrungen in verschiedenen Arbeitsgebieten, bin ich zu meinem Herzensthema gelangt: Der individuellen Achtsamkeit in Alters- und Pflegeheimen. Meine Berufung ist das Begleiten von Führungsteams und dem Personal in ihre persönliche Achtsamkeit im Arbeitsalltag, Vorträge und Workshops mit gewünschten Themen, angepasste Einführungen in die Achtsamkeit, Angebote der Achtsamkeit für die Bewohnenden bis zu einer Implementierung einer eigenen Achtsamkeitskultur im Alters- und Pflegeheim. Daraus entstehende Einzelbegleitungen mit spezifischen Anliegen zu den Themen der Achtsamkeit und Resilienz.
Beruflicher Werdegang
Selbständig seit 2022 im Bereich Achtsamkeit und Resilienz in Alters- und Pflegeheimen (Führung, Personal und Senior:Innen), Bildungsinstitutionen als Dozentin an der Akademie für Achtsamkeit und Resilienz, am medi Bern und am Ifa Luzern und im Backoffice der Akademie für Achtsamkeit und Resilienz. 2014-2022 Dipl. Aktivierungsfachperson HF im Alterszentrum Alban-Breite Zwischen 1997 und 2022: Diverse berufliche Erfahrungen in den Bereichen Gesundheit, Therapie, Pädagogik, Kunst, Kultur, Administration und Buchhaltung.Aus- und Weiterbildungen
Seit 2022 Kontinuierliche Weiterbildungen im Bereich der Achtsamkeit (Achtsame Kommunikation / Kurs: Mindful Self Compassion bei Dr. Christine Brähler, Kurs: Kraftvolles Selbstmitgefühl bei Dr. Christine Brähler, fortlaufende eigene Meditation bei Viola Ebbighausen 2021-2022 Master of Advanced Studies in Achtsamkeit und Resilienz / Akademie für Achtsamkeit und Resilienz, Lenzburg 2021 Achtsamkeitstrainerin / Akademie für Achtsamkeit und Resilienz, Lenzburg 2017-2020 Dipl. Aktivierungsfachperson HF, medi, Bern 2020 SVEB 1 Zertifikat, Erwachsenenbilderin, medi, Bern 2018-2020 Basale Stimulation: Basis und Aufbau, medi, Bern 2018 Validation: Basis, Demenz Balance und Vertiefung, medi, Bern 2015 PASSAGE Lehrgang in Palliative Care, GGG Voluntas Basel 2011 Fachfortbildung zur KreativTherapeutin (Kinder AD(H)S, Autismus, Mutismus, Waldkirch (D) 2007 Progressive Muskelentspannung, Seminarleiterschein, Freiburg (D) 1997 Dipl. Kindergärtnerin, Liestal
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