Achtsamkeit, mein Leben,
meine Lebenphilosophie
Das Meditieren begleitet mich bereits
mein halbes Leben. Persönliche
Erfahrungen und Lebenskrisen führten
mich auf meinen individuellen Weg. Die
Achtsamkeit eröffnete mir eine neue
Welt. Immer wieder Aufwachen. Das
Leben mit einer offenen und
neugierigen inneren Haltung mit allen
Sinnen bewusst wahrnehmen und
annehmen – ohne zu bewerten -. Die
Liebe zum Leben erleben.
Ankommen in meiner eigenen Mitte und
in herausfordernden Situationen mit
Selbstverantwortung und
Selbstvertrauen meinen Weg gehen.
Achtsamkeit ist meine
Lebensphilosophie: Ein Lebensweg
voller Lebendigkeit und Entwicklung.
Achtsamkeit, mein
Herzensweg, meine
Berufung
Nach über 25 Jahren zahlreichen
Erfahrungen in verschiedenen
Arbeitsgebieten, bin ich zu meinem
Herzensthema gelangt: Der
individuellen Achtsamkeit in Alters-
und Pflegeheimen. Meine Berufung
ist das Begleiten von Führungsteams
und dem Personal in ihre persönliche
Achtsamkeit im Arbeitsalltag, Vorträge
und Workshops mit gewünschten
Themen, angepasste Einführungen in
die Achtsamkeit, Angebote der
Achtsamkeit für die Bewohnenden bis
zu einer Implementierung einer eigenen
Achtsamkeitskultur im Alters- und
Pflegeheim. Daraus entstehende
Einzelbegleitungen mit spezifischen
Anliegen zu den Themen der
Achtsamkeit und Resilienz.
Beruflicher Werdegang
Selbständig seit 2022 im Bereich Achtsamkeit und
Resilienz in Alters- und Pflegeheimen,
Bildungsinstitutionen, mit Senior:Innen und
Einzelbegleitungen
2014-2022 Dipl. Aktivierungsfachperson HF im
Alterszentrum Alban-Breite
Zwischen 1997 und 2022: Diverse berufliche Erfahrungen
in den Bereichen Gesundheit, Therapie, Pädagogik, Kunst,
Kultur, Administration und Buchhaltung.
Aus- und Weiterbildungen
2022 Master of Advanced Studies in Achtsamkeit und
Resilienz / Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
2021 Achtsamkeitstrainerin / Akademie für
Achtsamkeit Lenzburg
2020 Dipl. Aktivierungsfachperson HF, medi, Bern
SVEB 1 Zertifikat, medi, Bern
Validation: Basis, Demenz Balance und Vertiefung,
medi, Bern
Basale Stimulation: Basis und Aufbau, medi, Bern
2015 PASSAGE Lehrgang in Palliative Care, GGG
Voluntas Basel
2011 Fachfortbildung zur KreativTherapeutin,
Waldkirch (D)
2007 Progressive Muskelentspannung,
Seminarleiterschein, Freiburg (D)
1997 Dipl. Kindergärtnerin, Liestal
Achtsamkeit
Jetzt
-