Information Nach der Einführung in die Achtsamkeit werden die Interessierten auf Ihren Wunsch weitere Angebote der Achtsamkeit und Resilienz für den Arbeitsalltag erhalten. Ich arbeite mit Ihren Themen und Wünschen. Dabei werden konkrete Fallbeispiele aus dem Arbeitsalltag genommen und mit Übungen und Mediationen angewendet. Sie erhalten für herausfordende Zeiten und im Arbeitsalltag individuelle Instrumente.

Einige mögliche Themen • Akzeptanz • Bewusstsein • Entspannung • Gesundheit • Achtsame Kommunikation • Körperliche Vitalität • Mentale Vitalität • Positive innere Einstellung • Selbstliebe • Selbstreflexion • Umgang mit Gefühlen • Umgang mit Konflikten • Umgang mit Stress • Verbundenheit • Wahrnehmung • …

Ziel Anwenden der Achtsamkeit und Resilienz im Arbeitsalltag und in herausfordernden Situationen. Inhalte Die Themen und Wünsche von Ihrer Institution. Zeit: Auf Wunsch Kosten: Nach Vereinbarung